2011東吳超級馬拉松/工藤真實破世界紀錄

每繞操場1圈，日本超馬女將工藤真實抬頭確認圈數和時間，微笑回應志工同學，這動作重覆超過638次，不論入夜濕冷11度低溫，也不管跑了接近24小時，腳起血泡，她的動作始終如一。 

最終她以255.303公里，改寫2009年她所保持的女子24小時超級馬拉松世界紀錄（田徑賽道），將紀錄推進878公尺。

她沒想過會打破紀錄，「真的很開心，完全沒想到會破，特別感謝教練、補給團和志工同學從頭到尾支持。」 


她賽後訪問完，要接受藥檢，原本志工要攙扶她，但她搖手邁開大步向前進，小跑步到她命名的第1跑道上，跪下來撫摸它，感謝福地東吳國際超級馬拉松。 


昨天東吳外雙溪操場又濕又冷，東吳超馬創下11屆來最多9人退賽，美國「超馬天王」傑瑞克、巴西名將努內斯，去年亞軍澳洲佛萊爾等好手相繼離開賽場，但日本47歲銀行員工藤真實不僅完賽，還改寫世界紀錄。 


她賽後直說好冷，但可能因為這麼冷才有幸打破成績，她24小時穿著始終黑色短袖、短褲與帽子，補給團隊透露工藤不想加長袖風衣。 


她認為方便最重要，整場跑到第14小時，感覺最痛苦，「那時已經入夜，又濕又冷，身體很累，抬頭看，哇，還有10小時，那要怎麼跑啊，但同學們一直熱情加油，我不能就這樣辜負他們。」 


日本隊教練井上明宏說這次賽前訓練完善，3個月前陸續開始集訓，第1個月累積1000公里，1天約跑30公里，第2個月再調整至每天80公里，最後1個月，進入比賽期，下修至累積600公里。 


他認為關鍵在，「選手信念很強，目標明確，關家是260公里，工藤則是超越自己。」 


男子組由日本名將關家良一以261.57公里完成6連霸，他很訝異好手相繼退賽，他說，「即使孤獨1人也要完賽，過程有點痛苦，但這種甜蜜負荷，是馬拉松最幸福的體驗。」 


 引用自: http://udn.com/NEWS/SPORTS/SPO6/6775515.shtml

嘉義拖鞋俠 穿30元草鞋征服長城馬拉松

【聯合報╱記者曹馥年／太保報導】

另類台灣之光！在國內慢跑界有「拖鞋俠」美稱的嘉義縣太保市民陳慶順，21日穿市面上「3雙100元」草席拖鞋，挑戰有世界五大困難馬拉松之一的「北京長城馬拉松比賽」。他臉不紅氣不喘跑完全程，讓外國馬拉松選手紛紛豎起大拇指說「讚」！

綽號「荔枝」的54歲陳慶順出生農家，年輕時就愛爬山，他說30年前從3樓摔落，右腳外八，若穿普通包鞋行走，鞋子腳後跟互撞，兩腳易打結摔倒，只能穿拖鞋。

陳慶順說，他兩年前隨友人看西螺夏日馬拉松，一時起意參賽，穿拖鞋一口氣跑了19公里，「原來我可以跑馬拉松」，此後陳慶順足踏一雙草席拖鞋跑遍國內各大馬拉松賽，跑友封他「拖鞋俠」。

陳慶順說，長城馬拉松從北京、天津交界的黃崖關出發，折返萬里長城，沿途挑戰風化碎石路面、數千階高聳石階與炎熱高溫。他穿著人生第53雙草席拖鞋，與8位台灣跑友赴北京參賽。

「大家都穿名牌鞋，只有我穿拖鞋。」陳慶順表示，拖鞋抓地力不夠，下坡難免重心不穩，「不過有滑沒有倒。」有些崩塌路段下方是幾百公尺的深谷，他也輕鬆穿越。

陳慶順說，這次他以6小時34分55秒名列第380名，但全部1100餘人參賽，只有不到6成選手跑完全程。

「世界上應沒人這樣跑馬拉松。」陳慶順說，這雙拖鞋陪他跑完全程，他請人在鞋面上題「長城馬拉松挑戰成功」紀念，原想申請世界紀錄，但覺太麻煩作罷。他這周末又要挑戰台東南橫公路100公里馬拉松，全程海拔落差1600公尺，「沒完全把握，但一定會跑完！」

引用自: 嘉義拖鞋俠 穿30元草鞋征服長城馬拉松

2011北京國際戶外耐力跑挑戰賽

2011年5月7日，備受耐力跑選手和戶外運動愛好者關注的“The North Face 100”2011北京國際戶外耐力跑挑戰賽在北京長城腳下鳴槍。本屆賽事是亞太區最難百公裏跑之一，享有中國跑步賽事“達喀爾”的美譽。比賽設三個項目：100公里、50公里和10公里，參賽人數共計6600人。比賽沿途包含公路、河套路、山路和土路等。

新華社北京5月7日體育專電（記者黃傑）被稱為中國跑步賽事“達喀爾”的“ＴＨＥ ＮＯＲＴＨ ＦＡＣＥ 100”2011北京國際戶外耐力跑挑戰賽7日在北京昌平落幕，中國選手楊家根獲得100公里男子組冠軍，打破了日本選手鏑木毅對這一榮譽的“壟斷”。

　　作為2010年該項賽事的季軍，楊家根在賽事後半程持續發力，最終以8小時31分08秒、比第二名快將近10分鐘的優異成績奪冠。亞軍是曾經奪得2009年賽事季軍的中國選手運艷橋，成績為8小時41分03秒。在2009年和2010年兩次奪得該項目冠軍的日本選手鏑木毅獲得第三名，成績為8小時52分44秒，比他2010年奪冠時的成績慢了4分鐘。

　　楊家根在賽後表示：“我從一開始就在鏑木毅的前面，沒有考慮他跑得怎麼樣。我就是按照自己的節奏在跑，沒想到能拿冠軍。”

　　在100公里女子組比賽中，2010年拿下50公里女子組冠軍的劉君彥今年升級參賽，並一舉拿下冠軍，成績為10小時39分31秒。亞軍和季軍分別由2009年冠軍邢如伶和2010年冠軍張輝驥獲得。台灣選手李筱瑜拿下女子組第四名。

　　除了最艱苦的100公里比賽外，本次賽事還舉行了50公里和10公里比賽。張謙和王志成分獲50公里女子組和男子組冠軍，10公里女子組和男子組第一名則分別由房光霞和王春富獲得。

　　這是“ＴＨＥ ＮＯＲＴＨ ＦＡＣＥ 100”耐力跑系列賽第三次在中國舉行，參賽總人數為六千余人，比首屆賽事增長了一倍。

引用自: 北京國際戶外耐力跑賽落幕 男子100公里中國首折桂

100K超馬 李筱瑜只輸三個男生

民生@報許瑞瑜／綜合報導

世界越野挑戰系列賽事The North Face 100®超馬競賽臺灣站，4月9日清晨六時在台北士林區至善公園熱烈開戰！何信言技高一籌，以8小時33分40秒的佳績奪下臺灣站男子組冠軍，女子組后冠則落入國內知名女鐵人李筱瑜手中，成績為9小時38分31秒，在所有選手中排名第四。

賽事分為100K耐力組及10K體驗組，吸引超過2,000名路跑愛好者共襄盛舉，10K體驗組男子組冠軍楊英琦35分58秒，女子組冠軍周于倫44分20秒，未來是否想進階挑戰明年的The North Face 100®超馬賽？楊英琦笑說，擔心訓練時數不夠不足挑戰超馬，未來仍以10公里至馬拉松距離為主，臺北市政府秘書長陳永仁以55分24秒成績順利完賽。

100K耐力組出發後，周平記率先拉開差距，前長跑國手何信言緊追在後，一路經歷嚴苛天候環境及路段考驗變化，包括起跑艷陽高照，進入風櫃嘴萬里及山徑路段時卻是雲霧繚繞，氣溫加上陡坡碎石的越野體驗，讓兩位選手不敢大意，在路線前半段著名的天堂路「風櫃嘴路段」與陽明山大縱走－「風櫃嘴至擎天崗」等山徑路段，由周平記一路領先。

但進入濱海公路後，何信言憑藉豐富的長跑經驗後來居上，最後由何信言以8小時33分40秒的佳績奪下The North Face 100®超馬賽台灣站冠軍，而亞軍周平記8小時38分38秒，季軍則為我國100公里超馬紀錄保持人郭宗智，成績為9小時30分25秒(郭宗智曾在2005年日本薩羅馬湖賽以7小時37分02秒成績創下台灣100公里超馬最快成績)。

何信言表示，周平記和他平日即為練跑夥伴，進入馬拉松領域也拜周平記所賜，一起參加過許多路跑賽事。為了在建國一百年留下特別紀念，何信言首度嘗試挑戰100公里的超級馬拉松，意外獲得冠軍，自己也非常開心，希望能再創佳績為國爭光。

而每天從樹林到天母叫何信言起床練習的周平記，則以4分鐘些微差距拿下亞軍。領略陽明山雲霧繚繞及台2線海岸線之美，一路以均速進行。兩人賽後也開玩笑的表示，應該商量一下，哥倆好一同衝線進終點才對。

女子組方面，女鐵人李筱瑜以9小時38分31秒的成績封后，雖然未能打破國內女子組100公里超馬最佳成績(女子組100公里超馬最佳成績以邱淑容在2007年日本Misari以9小時17分24秒所締造為準)，但仍舊以最接近紀錄的榮耀獲得參加亞太區規模最大賽事- The North Face 100® 中國站的資格。

在2010年年底參加夏威夷世界冠軍鐵人賽並為台灣奪下首座季軍殊榮，現為教練的選手李筱瑜，一路緊咬著第四名的男子選手，並在終點前10公尺加速超越，在眾多親友團歡呼聲中衝刺進站，其中親友團最特別的成員就是愛犬──冠軍，一直在終點前徘徊等待主人的可愛模樣讓現場觀眾大呼卡哇伊！而筱瑜在接受頒獎時也特別感謝隨車補給人員一路不離不棄的陪伴，讓這100公里的挑戰順利完賽。

來自北美的戶外休閒運動品牌的The North Face®，為鼓勵全球戶外運動愛好者勇於挑戰自我，特於世界各地舉辦超馬賽事，藉由10公里、半程馬拉松、全程馬拉松和100公里超馬等賽事组别，使全球各地跑者皆能體驗不同以往的精采賽程。

首度於臺灣設站的The North Face 100®，雖然僅將賽事分為耐力組100公里與體驗組10公里兩組別，但針對台灣特有的平地、丘陵與山地地形而規劃的耐力組100公里賽段，可說是國內路跑史上最「硬」的終極挑戰。

選手依序挑戰單車界極富盛名的天堂路「風櫃嘴路段」，高達450公尺的5公里上坡路段，考驗參與選手的肌耐力；經過艱辛爬坡，接續為陽明山大縱走「風櫃嘴至擎天崗」路段，將近13公里的山徑路跑，強力挑戰選手續航力，最後循著優美的東北角海岸線，以80公里的耐力馬拉松挑戰作結。層巒起伏的越野賽段，加上高達10小時以上的極限奮戰，是國內超馬界的頭一遭。

引用自: 100K超馬 李筱瑜只輸三個男生

超級熱血的North Face 100公里超馬賽--30名勇者圖像
競賽編號 姓名 完賽成績 名次
01 Andre BLUMBERG 11:05:18
02 周平記 08:37:18 男子組第二名
03 邱奎馨 11:08:05
04 吳清章 11:40:13
05 王起川 12:14:53
06 江豐瑞 11:41:25
07 盧明珠 11:31:56 女子組第三名
08 李筱瑜 09:38:31 女子組第一名【獲得台灣代表權】
09 胡肅敏 13:10:15
10 賁俊連 11:53:04
11 黃衍齡 11:16:35 女子組第二名
12 游經勇 12:03:33
13 何信言 08:33:40 男子組第一名
14 徐昌國 12:27:58
15 江鴻龍 10:50:42
17 郭宗智 09:30:25 男子組第三名
19 許秋逢 10:08:21
20 楊炳炫 11:03:24
21 蔡萬春 09:44:46
22 陳志洋 10:45:13
23 陳進財 10:08:47
24 胡榮清 10:41:01
25 楊鴻輝 10:24:59
27 郭居恒 13:45:28
28 王任川 11:26:44
29 陳宇宏 11:07:52
30 鄧永健 14:49:07
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The North Face 100公里超馬賽

The North Face 100活動小組

The North Face®在世界各地舉辦耐力跑賽事，以10公里、半程馬拉松、全程馬拉松和100公里等比賽组别，讓世界各地的跑者體驗從未參加過的賽程。

The North Face 100®的精神並不受距離所限，而是期待每人都擁有突破極限、探索永不停止的精神。

今年更是首度在亞太區設立台灣站，規劃體驗組10公里與耐力組100公里歡迎所有愛好者，Break all boundaries 超越無限的可能！

活動日期： 100年4月9日(六)
集合會場： 臺北市至善公園
報名期限： 即日起至3月31日(四)止

詳細活動資訊請按我

周杰倫、林義傑發起奔向絲路極限探索

2011-02-22 旺報 【特派員何明國／北京報導】

喜歡挑戰極限的朋友可以考慮參加有史以來兩岸聯合舉辦的最具挑戰的路跑活動──奔向絲路、擁抱和諧，海峽兩岸絲綢之路極限探索活動。

　一天路程70公里

　這項活動從4月20日開始，自土耳其的伊斯坦布爾起跑，台灣青年探險家林義傑擔任探險團隊的隊長，隊員包括來自大陸的陳軍、白斌以及一名國際隊員JODI組成，在國際後勤團隊的幫助下，他們將用自己的雙腳在150天裏、穿越6個國家1萬公里，預定9月17日抵達西安。從伊斯坦布爾到中國古都西安的路程，相當於每天走70公里的路程。這將是一次極為艱苦的行程。

　藝人周杰倫和林義傑是這項活動的發起人，昨天兩人一起出席在北京舉行的記者會，宣布探索活動正式啟動。去年五都選舉前一夜遭槍擊的連勝文特別為該活動加持，透過錄像在記者會發表談話，看到連復原後的談話表情，連一點槍傷的異樣都沒有，令現場人士大為驚奇。

　活動由大陸的中國登山協會以及台灣的中華地球探索保護協會舉辦，中國預防青少年犯罪研究會、中華少年兒童慈善救助基金會協辦，陝西省體育局、甘肅省體育局、新疆維吾爾族自治區體育局等單位共同承辦。

　活動將組織來自海峽兩岸的專業團隊以徒步及跑步穿越、極限探索、野外露營等時尚新興的戶外運動形式共同完成從土耳其伊斯坦布爾至中國西安古城全長近萬公里的古絲綢之路極限探索之旅。

　此外，將邀請近千位戶外運動的愛好者，9月10日從蘭州出發，用7天時間共同參與完成從蘭州到西安路段選擇出的兩百公里路程。

　周杰倫將寫歌迎接

　9月17日，「絲路大使」和專業隊員們將共同抵達絲綢之路的起點古都西安，並最終以穿越完成全長約13.7公里的西安古城牆和盛大的紀念晚宴結束整個絲路極限探索之行。

　周杰倫說，他正在創作一首歌曲，等待探險隊凱旋歸來後，將在西安迎接他們並演唱。這首歌曲暗含一些中國風的元素，至於是不是叫做《絲綢之路》，周杰倫賣個關子暫時不透露。

周杰倫、林義傑發起奔向絲路極限探索 引用自: 周杰倫、林義傑 發起絲路探索

林義傑絲路長征 4月開跑

2011-01-28 中國時報 【洪正吉／台北報導】
　國內超馬健將林義傑的古絲路長跑，目前已找到多家台商與外商贊助，包括鴻海賽博數碼、信義房屋、福斯汽車與哈雷機車都是贊助商。惟400萬美元的經費仍只籌到5分之2，但無論如何，4月下旬他都會如期開跑。

　林義傑將在4月22日展開為期150天古絲路之旅，預計從土耳其伊斯坦堡跑到中國西安，全程1萬公里。這趟行程定位為「擁抱絲路、奔向和諧」，主要訴求是關心水資源問題，連他自己共有4人一起挑戰，包含2位中國人及1位國際跑者。

　整個路程以土耳其伊斯坦堡的索菲亞大教堂出發，途中經伊朗，並穿越烏茲別克等中亞4國，再進入中國新疆、甘肅，終點古都西安。

　林義傑說，這條路線是古代絲路，過去沒有人用跑步完成，以前僅張騫通西域時走過，但當時是騎馬或駱駝，這次是首次以跑步的方式長征。除了距離長達1萬公里，也要經歷攝氏0度到40多度的巨大差異。

　林義傑說，4月22日出發後，預計第142天，也就是9月10日跑到蘭州。之後會在蘭州集結有興趣跑步的同好，一同從蘭州跑到西安。不過考量參與者不是馬拉松專業人士，原本蘭州到西安要跑680公里，將縮短為200公里。

陳彥博有夢 拿馬拉松大滿貫

（中央社記者李宇政台北29日電）台灣超級馬拉松好手陳彥博甫在南極超馬拿下亞軍，小時候被爸爸認為最沒膽的他，已完成3項馬拉松賽事，明年春天還有新的挑戰，朝著「馬拉松大滿貫俱樂部」夢想前進。

陳彥博去年完成「喜馬拉雅山160公里分站超馬賽」，外加今年4月的「北極馬拉松」，還有12月18日的「南極100公里超級馬拉松」，陳彥博設定的「578計畫」，5年內跑完7大洲8大賽，已經完成3項。下個目標是明年春天的澳洲藍山越野馬拉松賽。

南極比賽前3個月，陳彥博自己找贊助、學英文、寫書、處理賽前準備事宜等，每天睡眠不到4個小時。陳彥博說，「當你找到屬於自己的夢想時，在踏出第一步後，就不要輕易放棄，即使再難、再苦、再累，努力撐到終點線的那一刻，相信頓時將出現燦爛的笑容與溫暖的淚水。」

陳媽媽說，陳彥博從小愛哭，但練長跑後個性轉變，開始喜歡冒險。陳爸爸也說，家裡有3個小孩，陳彥博是老么，「原本是最沒膽的，結果最敢衝！」

去過喜馬拉雅山、北極、南極，陳彥博開心完成賽事的同時，也對環保相當憂心。

陳彥博說，「喜瑪拉雅山有不少垃圾，親眼看到北極點冰河裂縫每天不斷崩裂，跟極地動物瘦骨如柴的模樣，心裡真的很痛，我們只想生存在自己知道的舒適圈，如果沒有親自第一線去感觸這世界，我們根本不知道地球發生什麼事。」

陳彥博說，他每次演講或公開場合，都會宣傳環境保護的重要，也隨時準備好自製的影片及照片，與所有朋友分享他目睹全球暖化的真相。

世界最怪的路跑賽

【阿步步運動風報導】

世界之大、無奇不有，人們總是能想出一些點子來挑戰自我極限，讓我們來看看世界上有哪些怪異(自虐、有趣)的路跑賽吧。

1. Boom Days Pack Burro Race www.packburroracing.com

▲這場比賽在Leadville是19世紀以來挖金礦人的傳統，參賽者每個人配一隻驢子(Burro or Donkey)，但是嚴禁騎乘您的野獸，必須拉著雄驢或雌驢(Jack or Jenny)跑過22英哩的路程。


2. Arrowhead 135 Winter Ultramarathon www.arrowheadultra.com

▲在美國明尼蘇達州遙遠的North Woods，參賽者必須在135英哩的路程中完全靠自己補給，每年二月初舉辦的Arrowhead 135算是地球上最冷的比賽之一，氣溫甚至低於零下35度。

3. The Marathon Des Sables www.saharamarathon.co.uk

▲摩洛哥的Marathon Des Sables要在撒哈拉沙漠中跑超過六天，全長151英哩的路程，氣溫時而飆高到華氏120度，有百分之二十的路線跑在沙丘上，選手必須自己背著食物、衣服及睡袋，水在檢查點會提供。

4. Antarctic Ice Marathon www.icemarathon.com
▲選手們在冰雪上要跑26.2公哩(100公里)，這是地球最南端的路跑賽。

5. Nepal Trek and Trail Run www.nepaltrekandtrail.com

▲Nepal Trek and Trail是一個套裝行程，先在加德滿都觀光，然後在多山的安納布爾納(Annapurna)區徒步旅行，期間經過杜鵑花森林、稻田、瀑布及小鎮，再加上半程馬拉松，讓你的旅程更有挑戰性。

6. Bare to Breakers www.baretobreakers.com

▲Bare to Breakers和Bay to Breakers同時舉辦，是路跑活動也是人體展示會，全長12公里的路程，路徑從舊金山東邊、靠海灣(Bay)的市中心出發，穿過市區，進入金門公園，終點在太平洋海岸的破浪處(Breakers)，在舊金山是一場年度盛事的路跑活動。

7. Tough Guy www.toughguy.co.uk

▲英國的Tough Guy競賽是一場生理和心理上的殘酷挑戰，8英哩的路線中，選手要經過泥巴、糞土、水、火、冰及一連串的軍事化障礙物設施，有些東西甚至還通了電流，選手要簽定死亡契約書，不過每年還是有超過5000名以上的自虐狂來參加。

8. Spartathlon www.spartathlon.gr

▲斯巴達松(Spartathlon)自1983年舉辦至今，它的背後是為了紀念古希臘一位傳令兵(Pheidippides)的英勇事蹟，比賽路線也是「馬拉松」歷史故事的真實路段，選手必須在36小時內跑完246公里的路程，經過柏油碎石地、草地及山路，還要經歷日夜溫差的考驗，每年參加的人數約300多人，完成率只有三分之一。

9. GORE-TEX TransRockies Run www.transrockies.com

▲以GORE-TEX TransAlpine-Run在歐洲成功的經驗為基礎，GORE-TEX TransRockies-Run在科羅拉多洛磯山脈舉行一隊二人的路跑挑戰，維期六天的賽程中，每天都會跑過不同的路線，從Buena Vista出發，途中會經過White River及聖依莎貝爾國家森林(San Isabel National Forests)，總里程超過113英哩以上，延路風景優美，吃住都由大會精心安排，更可培養兩人之間的革命情感，算是比較沒那麼自虐的比賽。

10. Muddy Buddy www.muddybuddy.com

▲其實Muddy Buddy與其說是路跑賽，不如說是趣味競賽，因為是Buddy Buddy，所以要兩人一隊，路程約6到7英哩，比賽過程包含扛單車、騎單車、跑步、經過各式各樣障礙物及最後的天堂路--爬過泥漿，這是一場可以讓人玩得很開心的比賽。

2009斯巴達松超級馬拉松

【阿步步運動風報導】


2009年9月25日及9月26日舉行的斯巴達松超級馬拉松賽，台灣選手吳勝銘以33小時07分26秒完成比賽，日本選手關家良一（Sekiya Ryoichi ）以23小時48分24秒第一名進入終點，第一名進入終點的女子選手也是來自日本的Sumie Inagaki，她以27小時39分49秒完成挑戰。


斯巴達松(Spartathlon)必須在36小時內跑完245.3公里的路程（從雅典到斯巴達），若沒有在規定時間中抵達檢查哨（Check Point），則將失去比賽資格。今年全球共有133位頂尖人物完成，三分之一的完成率。

第一屆與第二屆賽事（1983/1984）冠軍得主是一位當時無人識的希臘籍年輕跑者亞尼斯.柯羅斯（Yiannis Korous），他在1984年創下的20小時25分仍是賽事的最佳紀錄。

吳勝銘是台灣人在斯巴達松唯一完成二次的超馬跑者！在此要向他祝賀，伊是台灣之光。而沒有完賽的另一名台灣選手鄧永健也是台灣人的驕傲，能參賽都是莫大的光榮，放棄須要智慧，保持健康的體魄，下次還有機會。